30 julio, 2019
sintomas en salud de hombres que no deben ignorar - qualita vita

5 síntomas de salud que los hombres nunca deben ignorar

Aunque no sea de su gusto acudir al médico, deben hacer una excepción en los siguientes casos (1):  1.- ¿ UN BULTO O PROTUBERANCIA QUE NO […]
21 junio, 2019

8 FACTORES QUE NOS GENERAN PROBLEMAS DE SALUD CUANDO MANEJAMOS MOTO DE MANERA HABITUAL

8 FACTORES QUE NOS GENERAN  PROBLEMAS  DE SALUD CUANDO MANEJAMOS MOTO DE MANERA  HABITUAL Manejar moto, puede lesionarnos, no por que tengamos una caída o tengamos […]
15 junio, 2019

¿CUÁLES SON LOS EXÁMENES MÉDICOS DE RUTINA Y LAS PRUEBAS QUE SE DEBEN HACER LAS PERSONAS CON DIABETES?

¿CUÁLES SON LOS EXÁMENES MÉDICOS DE RUTINA Y LAS PRUEBAS QUE SE DEBEN HACER LAS PERSONAS CON DIABETES? Las personas con diabetes que comen alimentos saludables […]
7 junio, 2019

¿HORMIGUEO EN LOS DEDOS O DEBILIDAD EN LAS MANOS?

¿HORMIGUEO EN LOS DEDOS O DEBILIDAD EN LAS MANOS? CUIDADO CON EL SÍNDROME DEL TÚNEL CARPIANO. ¿Qué de común tienen exprimir la ropa, tejer, clavar objetos, […]
20 mayo, 2019

PERMANECER SENTADO PERJUDICA TU SALUD

PERMANECER SENTADO PERJUDICA TU SALUD El término “sedentario” proviene del latín “sedere”, que significa “sentarse”. Es decir con escaso o nulo movimiento, inactivo. Muchos de nosotros […]
20 mayo, 2019

HACIA UNA ACTIVIDAD FÍSICA SALUDABLE 

HACIA UNA ACTIVIDAD FÍSICA SALUDABLE Es frecuente escuchar la recomendación que debemos hacer ejercicio. Y es frecuente también que no lo hagamos porque nos falta tiempo, […]
16 mayo, 2019
comer saludable qualita vita

¿ES TAN DÍFÍCIL ADOPTAR UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE?

¿ES TAN DIFÍCIL ADOPTAR UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE? Cada día escuchamos recomendaciones en la televisión, radio, o leemos periódicos, revistas, etc., sobre la necesidad de comer saludable, […]
16 mayo, 2019

HÁBITOS SALUDABLES PARA DORMIR BIEN

HÁBITOS SALUDABLES PARA DORMIR BIEN En un artículo anterior mencionamos al sueño saludable  como uno de los pilares de nuestra salud, y conjuntamente con la alimentación […]
13 mayo, 2019
el sueño slaudable qualita vita

EL SUEÑO SALUDABLE

EL SUEÑO SALUDABLE Roma antes de que fuera un imperio, estaba gobernada por 3 personas que formaron lo que se llamó el Triunvirato de la República.  […]
1 abril, 2015

¿Cuánto afecta a mi salud no hacer actividad física?

Datos recientes sugieren que ocurren por lo menos el doble de muertes por la falta de ejercicio que por la obesidad. Tan solo una caminata de […]