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9 junio, 2019

¿Por qué es peligroso tener una cintura gruesa?

Anteriormente cuando se hablaba de personas obesas, uno lo vinculaba a un gordito, como Papa Noél. Pero actualmente, no hay que tener gordura en todo el […]
19 agosto, 2014

¿Cómo se baja la grasa abdominal?

Haciendo tres cosas: 1. Realizando una actividad aeróbica (caminar, correr, hacer bicicleta, etc.) de baja intensidad (entre el 55% y el 80% de la frecuencia cardiaca […]
19 agosto, 2014

Alerta para los fumadores activos y pasivos

Los fumadores de cigarrilos tienen menos concentración de ácido ascórbico (Vitamina C) en la sangre y una notable reducción de la vida promedio de la Vitamina […]
19 agosto, 2014

¿Por qué debemos estirar todos los días?

Porque nos ayuda a mantener la flexibilidad del cuerpo, lo que disminuye el riesgo de lesiones articulares y musculares y nos ayuda a disminuir alteraciones posturales […]
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