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¿Cuál alimento contiene mayor cantidad de Vitamina C?

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19 agosto, 2014

¿Estás caminando correctamente?

Puede parecer increíble pero algunos de nosotros hemos “olvidado” caminar correctamente. Verifica si lo estás haciendo adecuadamente y así te evitarás dolores derivadas de posturas incorrectas. […]
19 agosto, 2014

¿Qué es la actividad física?

¿Sabían ustedes que el riesgo de una persona inactiva de padecer una enfermedad cardíaca es la misma que el de una persona que fuma un paquete […]
19 agosto, 2014

¿Cómo levantarnos de la cama sin sobrecargar la columna?

El secreto es que el brazo sirva de punto de apoyo. Todos deberíamos evitar hacer trabajar a la columna innecesariamente en beneficio de nuestra calidad de […]
11 junio, 2014
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