12 junio, 2019

SIETE COSAS SORPRENDENTES QUE PUEDEN ELEVAR EL AZÚCAR EN LA SANGRE  

ALERTA PARA LAS PERSONAS CON DIABETES: SIETE COSAS SORPRENDENTES QUE PUEDEN ELEVAR EL AZÚCAR EN LA SANGRE Nuestro cuerpo produce glucosa de las comidas que ingerimos […]
10 octubre, 2018

El Segundo Cerebro: 6 datos increíbles del Intestino

Tiene más neuronas que la espina dorsal y actúa independientemente del sistema nervioso central. ¿De qué hablamos? Seguramente el intestino no fue la primera opción que […]
13 octubre, 2015

Brócoli y sus beneficios contra el Cáncer

Más de 300 investigaciones que han estudiado el brócoli coinciden en su importancia en la prevención del cáncer. Hay tres problemas metabólicos en el cuerpo que […]
16 enero, 2015

10 consejos para un estilo de vida infantil saludable

8 septiembre, 2014

10 Consejos para una alimentación saludable

1. Come alimentos variados: Necesitamos 40 nutrientes y un solo alimento no puede dártelo. Por ejemplo: si comes carne en la noche, come pescado en el […]
19 agosto, 2014

¿Nos causa indigestión tomar agua con las comidas?

Beber agua con las comidas no ocasiona ningún problema. Si tenemos tendencia a tener gases o sufrir de indigestión, evitemos beber agua con gas u otras […]
19 agosto, 2014

¿Por qué es conveniente comer buenas grasas?

Una de las funciones principales de las grasas que nos aportan los alimentos es la de formar parte de la pared de las células que forman […]
19 agosto, 2014

¿Cuáles son las frutas y hortalizas más ricas en minerales?

Pueden mencionarse los plátanos por el potasio y el magnesio, el kiwi por el magnesio, los cítricos y las frutas como uvas, mora y frambuesa por […]
19 agosto, 2014

¿Cuáles son las frutas y hortalizas más ricas en vitaminas?

La Provitamina A abunda sobre todo en las verduras y frutas de color vivo, amarillo rojo o verde (zanahoria, espinaca, berro, col, mango,albaricoque,etc,). Por su parte […]
19 agosto, 2014

¿Es la cafeína un factor de riesgo para la osteoporosis?

Algunas investigaciones sugerían que el consumo de cafeína podría incrementar la pérdida de calcio en la orina. Sin embargo, se ha comprobado que dichas pérdidas son […]